Leben, das ist das Allerseltenste in der Welt - die meisten Menschen existieren nur.

Oscar Wilde (1854 – 1900), irischer Dramatiker und Schriftsteller

Im Personal Coaching, auch Life Coaching genannt, steht die persönliche Weiterentwicklung im Vordergrund. Während des Coachingprozesses werden Sie sich Ihrer Fähigkeiten, Ressourcen und Möglichkeiten bewusst. Ziele und motivierende Schritte werden nach und nach herausgearbeitet und führen somit zu umsetzbaren, selbst erarbeiteten Lösungen. Sie erhalten Unterstützung, Ihre eigene Zukunft zielgerichtet und aktiv selbst zu gestalten.

Veränderung, Neugestaltung und Verankerung von Lebensthemen verlangen nach unterschiedlichen Ansätzen. Oft drehen sich die eigenen Gedanken im Kreis und man findet die Ausfahrt nicht. Im Personal Coaching nehmen Sie sich regelmässig Zeit für Ihre Lebensthemen. Je nach Thematik korrigieren und erweitern Sie Ihre Sichtweise, lernen, sich und andere besser zu verstehen, beschleunigen Prozesse, haben Mut, Entscheidungen zu treffen oder finden neue Energie.

Die meisten Top Managern aus der Wirtschaft haben Ihren eigenen Personal Coach, um Themen zu reflektieren und schnell zu einem Ergebnis zu kommen. Sich auf einen Coachingprozess einzulassen bedeutet nicht, dass „etwas mit mir nicht stimmt“. Coaching ist kein Ersatz für eine Psychotherapie, sondern appelliert an die Eigenverantwortung des Menschen und an dessen Bereitwilligkeit zur Selbstreflexion und Verhaltensänderung. Coaching fördert Stärken, (soziale) Kompetenzen und Selbstbewusstsein. Es gibt keine Verlierer, nur Gewinner.

Ein Coachingprozess führt zum Erfolg, weil Sie sich Ihrer eigenen Werte bewusst werden und diese mit Ihrer Persönlichkeit in Einklang bringen. Dies ist ein besonders wichtiger Schritt zur Selbstmotivation. Limitierende Entscheidungen und Selbstzweifel lernen Sie zu eliminieren. Stattdessen erkennen Sie, wann Sie sich wieder in jahrelang antrainierten Denk- und Verhaltensmustern bewegen. (wie z.B.: „Ich kann das nicht.“, „Ich muss leisten können.“ etc.). Negative Emotionen halten Sie vom Erfolg ab. Was oder wer hindert Sie, ihre persönliche Lebensvision umzusetzen?